О лимонадной диете
Рецепт
На один большой стакан родниковой или фильтрованной воды
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока (примерно пол-лимона)
- 2 столовые ложки органического кленового сиропа (grade B)
- 1/10 чайной ложки кайенского перца (или по вкусу)
Продолжительность
Пить от шести до двенадцати стаканов в день, плюс вода сколько хочешь. Авторы книг говорят, что нужно минимум 10 дней, а можно и больше. Напомню, что имеет своей основной целью не похудение, а очищение. Главным критерием успешности лимонадная диеталимонадной диеты считается цвет языка. Как только язык из обложенного становится розовым - все, можно начинать постепенно выходить из диеты.
Промывание кишечника
Каждый вечер перед сном выпивать слабительный чай, на следующее утро натощак выпивать литр теплой воды с растворенными 2-3 чайными ложками морской неиодизированной соли. Через 30-60 минут эта вода должна выйти через кишечник. Если этого не произошло, то можно пить слабительный чай и утром тоже.
Авторы не одобряют применение клизмы в течение лимонадной диеты.
Важно:
- Нельзя ничего есть, даже жиденькие супчики или соки - это только усиливает голод и задерживает очищение
- Лимонадная диета запрещает вместо свежих лимонов применять лимонный концентрат. Вся идея в том, что свежие лимоны поставляют необходимые витамины. Лучше всего, конечно, органические лимоны.
- Нельзя заменять кленовый сироп на мед или на сахар или на любой другой сироп!!! Кленовый сироп является источником витаминов и минералов, необходимых для жизнедеятельности.
Выход из лимонадной диеты
Даже если вы решаете выйти из лимонадной диеты до десятого дня, очень важно сделать это постепенно. Авторы знают случаи, когда резкий выход из лимонадной диеты приводил к сильным болям в желудке, рвоте. Под резким выходом понимается прекращение питья лимонада и потребление твердой пищи без переходного периода.
ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
День первый и второй
Несколько стаканов свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока в течение дня. Пить медленно. Можно еще пить воду.
День третий
Апельсиновый сок утром. Свежий фрукт на обед. Фрукт или салат из свежих овощей на ужин. После этого можно переходить на обычное питание.
ДЛЯ НЕВЕГЕТАРИАНЦЕВ
День первый
Несколько стаканов свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока в течение дня. Пить медленно. Можно еще пить воду.
День второй
Утром и днем продолжать пить апельсиновый сок и воду. На вечер приготовить овощной суп:
использовать несколько типов овощей - например картофель, сельдерей, морковь, зелень, лук, помидоры, болгарский перец, кабачок и так далее. Специи тоже можно добавлять. Коричневый рис тоже. Никакого мяса. Использовать немного соли.
Этот суп есть на ужин, используя в основном бульон, но можно съесть несколько овощей из супа. Можно съесть немного ржаных галет, но никакого хлеба или крекеров.
День третий
Апельсиновый сок утром, днем - овощной суп; можно приготовить заранее на два дня. Вечером - фрукты, овощи, овощные салаты.
День четвертый
Возобновляется обычное питание. Авторы советуют каждое утро продолжать пить лимонад или фруктовый сок на завтрак.
=====================================
Инструкция по Мастер-очистке организма
Декабрь 22, 2009 Автор:
admin Мастер-очистка проводится простыми методами, однако это не совсем просто. Правила очистки просты, однако для достижения успеха потребуется огромная сила воли, что само по себе сложная задача. . . хотя и вполне выполнима. По сути, каждый день вы будете преодолевать психологическую потребность поесть, вы почувствуете растущее чувство контроля, который будет вас мотивировать тем, чтобы завершить процесс очистки.
Процедура Мастер-очистки включает три этапа: вхождение в очистку, лимонадная диета, выход из очистки. Каждая из них подробно описана, и при этом очень важно в точности соблюдать все рекомендации. При внимательном ознакомлении, у вас не должно возникнуть много вопросов, однако никогда не помешает знать больше, поэтому проверьте отзывы и комментарии. Вы найдёте там ответы на большинство своих вопросов. Поскольку у меня возникает столько же вопросов, я планирую в ближайшее время открыть раздел часто задаваемых вопросов. В число часто задаваемых входят вопросы о точных ингредиентах для рецепта Мастер очистки, так как они могут отличаться, в зависимости от Вашего опыта и требований. Постарайтесь подобрать себе именно тот, который подходит вам больше всего.
Постепенное вхождение в Мастер-очистку
Соблюдение диеты до основной очистки не столь важно, как диета после очистки. На самом деле, вы можете пропустить предварительный этап и начать основную очистку в любое время. Исходя из собственного опыта, я считаю, что вхождение в основную очистку через предварительную диету не только подготавливает желудок для принятия меньшего количества пищи, но ещё и настраивает ваше сознание. Первые два дня предварительной диеты не такие шокируюшие, и следовательно, тяга к еде более управляема.
1 день - Фрукты и Овощи
Просто уберите из своего рациона обработанные пищевые продукты и мясо.
День 2 - Фруктовые и Овощные соки (по желанию)
Эта ступень подготовит ваш организм для принятия жидкой пищи, поставляя макро питательные вещества непосредственно в кровоток. Если у вас нет соковыжималки, можно сварить бульоны, или просто перейти к третьему дню диеты.
День 3 - апельсиновый сок
Возьмите необходимое количество апельсинов и используйте ручную или электрическую соковыжималку для получения двух литров апельсинового сока, затем добавьте по вкусу воды и 2 столовые ложки кленового сиропа для удовлетворения потребности в калориях.
Лимонадная диета
Независимо от того, когда вы приступили к Лимонадной диете, сразу же или с предварительным вхождением, первый день остаётся неизменным. Вам понадобится сделать одну лишь коррекцию с учетом ваших личных предпочтений и/или особенностей повседневной работы и семейной жизни. Обычно, возможные варианты касаются времени вашего ежедневного освобождения желудка.
Пожалуй, на ряду с правильным переходом на пост, не менее важным является ежедневное испражнение. Крайне важным является выведение токсинов, выделяемых вашим организмом, а так как вы не употребляете продуктов из клетчатки, способствующей перестальтике кишечника, то вам прийдется спровоцировать этот процесс. Существует два принятых метода, способствующих дефекации: слабительные чаи и промывка солёной водой. Я опишу предпочитаемый мною метод, включая время и полное описание процедур, а также альтернативные методы.
Этап 1 - Проснитесь и приготовьте Лимонад - свою ежедневную пищу.
Сразу после пробуждения приготовьте свой ежедневный лимонад, включающий лимонный сок, кленовый сироп и кайенский перец. Приготовьте сразу порцию на весь день. Вы очеь скоро привыкните к этой процедуре. Вам понадобится разделочная доска, ручная или электрическая соковыжималка, столовая ложка, лимоны, кленовый сироп и кайенский перец.
Приводимое количество каждого ингредиента рассчитано на людей средного веса (для людей выше и ниже среднего веса могут быть внесены некоторые коррективы). Данное количество Лимонада вам понадобится в течение одного дня. Приведенный ниже список ингридиентов составит 2 литра лимонада, который следует разделить на два приёма и разлить в отдельные бутылки по 1 литру.
- 14 столовых ложки лимонного сока
- 14 столовых ложек Кленового сиропа
- 1 / 2 ч.л. кайенского перца - или по вкусу
- 2 л воды
Твёрдо прижмите каждый лимон между своей ладонью и кухонным прилавком и покатайте, тем самым вы размягчите лимон для облегчения выдавливания сока.
Затем разрежьте лимон напополам и выдавите с каждой половинки сок на соковыжималку (если используется электрическая соковыжималка, вы можете сразу выдавить сок из целого лимона, так как не известно, сколько понадобится лимонов для необходимого количества сока).
Если неудобно измерять количество сока в ручной соковыжималке, то перелейте лимонный сок в чашку. Отмерьте 7 столовых ложек в одно-литровый контейнер. Туда же отмерьте 7 столовых ложек кленового сиропа. (Примечание: Вы можете получить удовольствие, облизывая столовую мерную ложку, тем самым подготавливая себя и с нетерпением ожидая этой процедуры). Отложите в сторону перец кайен, пока не закончите подготовку второго 1-литрового контейнера. Подготовьте аналогичным образом второй 1-литровый контейнер. Наконец, отмерьте 1 / 4 чайной ложки кайена и добавьте в каждый контейнер.
В последнее время рекомендуется добавлять перец в последнюю минуту, тем самым якобы уменьшая его остроту. Для некоторых людей это послужит хорошим советом. Воспользуйтесь совет, если острота кайена беспокоит вас - она беспокоит и многих других - но лично меня это просто не беспокоит, кроме того, что только является дополнительным этапом.
Наконец, наполните третий 1-литровый контейнер водой, и будьте готовы пополнять его несколько раз в течение дня. Эта вода будет очищать ваш рот от вкуса лимонного сока, а также поддерживать иллюзию, что ваш желудок наполнен. Вы можете пить столько воды, сколько хотите. Я пью столько, сколько могу, но как и во всём, не переусердствуйте.
О лимонной мякоти в лимонаде
Каждый раз я замечал, что получаю разное количество лимонной мякоти, которую бы хотел добавлять в свой сок. Теория гласит, что клетчатка лимона помогает устранять отложения на стенках кишечника и прямой кишки. Это звучит вполне разумно, но я не верю в такую необходимость. Однако, если вы решите это испытать, то добавляйте только небольшое количество мякоти - слишком большое содержание мякоти может спровоцировать дополнительную перестальтику вашего кишечника.
Этап 2 - Питьё или еда - Лимонадная Диета
Этот этап длится весь день. Куда бы вы не шли, возьмите с собой 3 контейнера. Каждый раз, когда вы почувствуюте голод, выпейте небольшую порцию лимонада. Запейте его 3-4 глотками воды. Выпейте достаточное количество, чтобы повлиять на ваш желудок. Вы пытаетесь выключить переключатель в вашей физиологии, который говорит, что вы голодны. Не волнуйтесь и помните, что в вашем соке содержится необходимая суточная норма калорий и питательных веществ.
Иногда я принимаю большое количество сока, если ощущаю сильные позывы голода или если я просто не принимал его некоторое время. В любом случае, имейте в виду, что 2 литра - это ваша суточная норма, и с таким подходом вы должны рассчитывать какими темпами его расходовать в течение дня. Вы наверняка хотели бы принять его вечером перед освобождением желудка и, очевидно, перед сном.
Этап 3 - Промывайте организм при помощи соленой воды
Очень важно провести очистку соленой водой. Опять же, я решил проводить её в вечернее время в воскресенье, среду и пятницу. Эта процедура является своего рода обязательством. Как только вы принимаете раствор, вы обязаны быть начеку, потому что в скором времени последует освобождение кишечника. Я имею в виду не через 5 или даже 15 минут, а обычно через 30-60 минут после его приема и первого движения кишечника. Последние движения начнут прекращаться через час после их начала. Это, гм ... довольно дерьмовый процесс, и в действительности никак его не приукрасишь. Ниже последует подробное описание того, чего возможно ожидать.
Используя один из своих 1-литровых контейнера и столовую мерную ложку, приготовьте раствор из морской соли и воды комнатной температуры. В оригинальном рецепте рекомендуется 2 чайные ложки, но я почти всегда использую 1 столовую ложку, и это работает для меня точно также. Когда я делал очистку в последний раз, я пробовал по-разному (один раз 2 чайной ложки, а затем 1 столовая ложка), и каждый раз я всё проходило успешно. ПРИМЕЧАНИЕ: По поводу этого процесса возникало много вопросов. Дело в том, что несмотря на утверждения некоторых людей, что якобы для них процесс не работает, он будет работать абсолютно для каждого. Суть состоит в том, чтобы подобрать необходимое количество соли для получения правильного раствора в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Кроме того, обратите внимание на то, что при этом не следует использовать йодированную поваренную соль. Очень важно применять именно нейодированную морскую соль.
Хорошо встряхните раствор и подойдите к умывальнику. Я представляю, что хочу "раздавить его" - возможно, потому что мне нравится представлять, что я все еще в колледже, и морская соль на самом деле это бочонок пива. Я также иду в ванную и стою перед зеркалом. Смотря на себя в зеркало, я могу выпить залпом целый литр, почти ничего не разлив. Это тоже своего рода непростая задача, особенно учитывая, что ваш жедудок после прекращения принятия твердой пищи сократился и стал очень маленьким. Скорее всего, вы почувствуете его полным уже на половине выпитого, однако не останавливайтесь и просто продолжайте пить. Остановка только позволит вам почувствовать вкус соли и вызовет рвотный рефлекс.
Хотя и не обязательно пить всё залпом, но вы увидите, что вкус такой, что вы просто захотите побыстрее покончить с этим. Вкус не ужасный, но его не назовёшь и совсем приятным, поэтому я предпочитаю побыстрее покончить с этим. Кроме того, мне нравится принимать небольшой вызов.
После того, как вы поглотили раствор, вы можете продолжать свой вечер, пока природа не позовёт. Некоторые рекомендуют полежать на правой стороне, чтобы помочь раствору передвигаться по пищеварительному траку, хотя лично я не заметил, что это сильно помогает, поэтому и не утруждаю себя этим.
А теперь - что ожидать.
Когда вы почувствовали журчание в животе и кишечнике, не бросайтесь немедленно бежать в туалет. Немного подождите. Дайте ему побурчать! Да, я знаю, что это звучит странно, но вы должны дать ему нарастить мощность. Вам предстоит выдержать от 3 до 7 движений перестальтики кишечника, а то и больше. Говоря в общем, вы в конечном итоге будете выталкивать то, что сами туда влили. Целый литр морской солёной воды будет незамедлительно изгнан. Это потому, что данный раствор не переваривается и не усваивается. Возможно, вы знаете, что если вы потерялись где-то в море, то пить морскую воду нельзя - она только обезвоживает ваш организм. Она просто выходит прямо из вас, потому что раствор имеет такую же плотность, как и кровь, и не всасывается.
Конечно же, вместе с морской солью с вашего организма будут выходить и шлаки. В течение первых двух дней, с вас будут всё ещё выходить твердые залежи, оставшиеся в пищеварительном тракте за несколько дней до этого. Особенно это будет заметно, если вы начали очистку немедленно без предварительной подготовки. Ну а если вы пройдёте постепенное вхождение в очистку, то в вашей системе будет присутствовать только сок. Тем не менее, каждый день вы будете освобождаться от твердых залежей. Грубо и неприятно, но очень помогает. Вы действительно начинаете осознавать значение этого процесса после того, как увидите, сколько выходит отходов, которые хранились в вашем организме в течение нескольких месяцев и даже десятилетий.
Когда вы чувствуете, что больше не можете себя сдерживать, сходите в туалет. Одно только предупреждение, пока вы ждете этого момента. НЕ ГАЗУЙТЕ! Наверняка из вас выйдет не только газ - вы знаете, что я имею в виду. От этого надо воздерживаться в течение всего оставшегося дня. Не валяйте дурака, иначе прийдётся уходить с работы, чтобы поменять штаны. Первое испражнение будет достаточно большим и мощным. Вы захотите немедленно его промыть. Чтобы осознать во всей полноте дерьмовые подробности, взгляните в унитаз ... если сможете.
Держитесь поближе к туалету и продолжайте ходить, пока не замедлится частота. Как только вы сможете продержаться 15 минут без серьезного движения в кишечнике, то можно безопасно продолжать свой день. По этой причине для проведения этой процедуры я выбираю вечернее время, чтобы до конца дня больше никуда не идти. (Кроме того, я люблю после этого принять душ, по правде говоря, я не совсем жаворонок).
Вот это и весь процесс. Просто повторяйте его каждый день очистки. Трёхдневный период считается самым коротким стандартным сроком, однако я знаю, что некоторые проводят его всего 1 день, или даже раз в неделю. Первая очистка обычно длится от 5 до 7 дней. 10-дневный период является большим достижением и даёт гораздо лучшие результаты, так как ваш организм может сфокусироватья на действительно глубокой внутренней очистке. 14-дневный срок является очень серьёзным вызовом для организма и если при этом добавить дни вхождения и выхода из очистки, то в общей сложности это составит почти 3 недели. Мне известны люди, которые проводят очистку в течении 30 и более дней. Я считаю, что 2 недели это более чем достаточно. Долгосрочные очистки должны быть чем-то мотивированы.
Постепенный выход из Мастер-очистки
Выход из очистки является точно таким же процессом, только проводимом в обратном порядке. Это еще одна причина того, что я предпочитаю проводить вхождение в очистку - она подготавливает меня к выходу из неё. У вас будет соблазн сразу же начать выход без подготовки, но не делайте этого. Считайте, что это необходимо. Вас может стошнить, если вы начнёте сразу есть. Пожалуйста, не надо недооценивать важность этого процесса. С другой стороны, не бойтесь его тоже. Вы рискуете получить серьезный запор или что-либо хуже - но если вы съедите что-то слишком рано, то в конечном счёте всё будет хорошо. Если вы не уверены - обратитесь к врачу. Это только лишь моё мнение, и оно должно рассматриваться только как информация, а не медицинский совет.
Что важнее всего в этот период - это пить как можно больше воды. Особенно, когда вы пьёте фруктовые и овощные соки. Если вы не готовите бульон, а вместо этого отдали предпочтение сокам, то очень важно при этом понимать, что сок содержит много клетчатки, и поэтому вам следует пить большое количество воды, чтобы избежать запора.
- День 1 - Апельсиновый сок - 3 1-литровых контейнера апельсинового сока с 2 столовыми ложками кленового сиропа
- День 2 - Фруктовые и овощные соки - или бульон
- День 3 - фрукты и овощи
- День 4 - обычная диета, хотя вы должны стараться есть растительные продукты - крупы и т.д.
После Мастер-очистки
После того, как вы закончите Мастер-очистку, самое важное - это начать питаться разумно. Это звучит так просто, но многие снова возвращаюся к прежднему эмоциональному питанию, чтобы успокоить себя после своих ежедневных беспокойств. Сделайте свой выбор - питаться разумно, и вы не будете обратно набирать вес. Если станете снова питаться неразумно, то вы вернёте свои килограммы, а может быть и больше!
Поздравляем с завершением программы по Мастер-очистке.
02.03. Заказчику не нравится выражение "как только, так сразу". Требует назвать конкретные сроки. Темный, ничего не смыслит в высоких технологиях.
03.03. Обсуждали сроки. Выпили 3 ящика пива. Петрович говорит, что тут всей работы на 4 месяца. Значит, на самом деле 8. В итоге в контракте записали 12, хотя раньше, чем за 16, вряд ли управимся.
06.03. Петрович пошел сдавать бутылки.
08.03. Отмечаем 8 Марта. Женщин у нас в фирме нет, так что праздник никто не портит.
02.04. Петрович говорит, что пора начинать работать. Сговорились они, что ли? Обнесли площадку забором и повесили красивые плакаты "Строительство ведет компания "Аllstrоу" (www.аllstrоу.ru)". С чувством выполненного долга играем в Quаkе.
20.04. Пришел заказчик, интересовался, как дела. Посадили его за Quаkе и позволили нас всех обыграть.
21.04. Обсуждали проект. Сидоров предлагает крупноблочную архитектуру. Петрович настаивает, что все надо строить по старинке, из кирпича, не по-ламерски. Самый радикальный проект предложил Алекс: построить несколько десятков деревянных коттеджей и потом соединить их подземными туннелями. На Западе сейчас так модно. Напомнили ему, что заказчик требует именно 12-этажный дом. Пытались решить вопрос дуэлью в Quаkе. Алекса с его коттеджами завалили сразу, но между Петровичем и Сидоровым вышла ничья. В итоге каждый будет строить по своему плану, а потом попытаемся все это соединить, чтоб не рухнуло.
30.04. Первый этаж готов! Показали его заказчику. Он интересовался, почему в разных комнатах разная высота потолков, почему из стен вываливаются кирпичи и почему в доме нет подъезда, а влезать приходится через окно. Объяснили ему, что это специальные ограничения демо-версии. Уходим на праздники, гордые собой.
10.05. Петрович протрезвел первым и долго ругался. Мы думали, что Алекс выпил все пиво. Оказалось хуже: мы забыли про фундамент. В проекте он, конечно, описан, но ведь документацию читают только ламеры.
11.05. Ломали первый этаж. Обидно, блин.
11.07. Работаем. Петрович достраивает второй этаж, Сидоров - пятый. Алекс отгрохал шахту лифта до девятого этажа, она в сильный ветер подозрительно качается. Временно поставили деревянные подпорки.
17.07. Алекс строит чердак и крышу. На земле. Потом поднимем краном.
13.08. У Сидорова не стыкуются панели. Щель больше метра. Сидоров позвал Петровича, но тот заявил, что у него своих дел по горло и вообще без знания внутренней архитектуры панелей ничего сделать нельзя.
14.08. Разломали несколько панелей, чтобы Петрович мог изучить внутреннюю архитектуру. Петрович ругается, кричит, что проектировщики панелей - полные ламеры.
17.08. Петрович заделал дыру. Правда, панели при этом перекосились, но это уже мелочи. Проводку из обеих панелей пришлось вывести наружу и связать узлом. Петрович замотал узел изолентой и уверяет, что будет работать, если только дождь не пойдет.
01.09. Стройкомбинат выпустил новую версию панелей, улучшенной прочности и утепленности, со встроенными стенными шкафами. Правда, ни по форме, ни по размеру они не совместимы с предыдущими и в три раза тяжелее. На какую архитектуру они вообще рассчитывают, эти комбинатские?
16.09. Прибежал Алекс, обуреваемый идеей. Предлагает сделать все окна в доме изменяемого размера. Говорит, заказчик будет тащиться. Сказали ему, чтоб не выпендривался.
02.10. Петрович добрался до пятого этажа. Горд собой. Обратили его внимание на тот факт, что его стена наклонена под углом 40 градусов. Он ругался, кричал, что мы ламеры и ничего не понимаем. Потом обещал подумать.
03.10. Приходил заказчик. Спросил, почему стена наклонена под углом 40 градусов. Объясняли ему про силу Кориолиса. Он все выслушал, потом сказал, что он, конечно, в строительном деле ничего не смыслит, но у него по соседству точно такой же дом, и там стена прямая. Блин. Потом этот идиот Алекс ляпнул при нем про свои изменяемые окна. Заказчик, естественно, загорелся и настаивает, чтоб делали именно так. Дважды блин.
04.10. Спросили Алекса, придется ли все разбирать ради его окон. Он уверяет, что нет - будто бы и у стандартных панелей есть такая недокументированная функция.
05.10. Петрович признал, что со стеной действительно имеется проблема. Говорит, что неправильно положил какой-то кирпич. Но чтобы понять, какой именно, надо перебрать их все. Проще все снести и построить заново.
06.10. Убеждали Петровича, что построить все заново из кирпича он уже не успеет. Демонстрировали ему расчеты на калькуляторе. Петрович ругался, кричал, что калькулятор придумали ламеры. Потом все-таки согласился строить из панелей и ушел с горя в запой.
08.10. Ломали кирпичную часть. Попутно повредили панельную. Вся постройка скрипит и угрожающе шатается. Укрепили деревянными подпорками и пошли играть в Quаkе.
17.10. Петрович вышел из запоя. Работаем.
07.11. Празднуем 7 Ноября - или как оно там теперь называется? Коммунистов у нас в фирме нет, так что праздник никто не портит.
15.11. Вспомнили, что у нас кран достает только до 8 этажа. Послали Сидорова доставать новый кран. Играем в Quаkе. Алекс замочил Петровича. Растет смена!
24.11. Вернулся Сидоров. Кран не достал, зато достал крутой экскаватор. Предлагает вырыть глубокую шахту и построить дом не в высоту, а в глубину. Говорит, что нигде в контракте не сказано, что 12 этажей должны быть над поверхностью. Еле отговорили.
25.11. Устроили мозговой штурм по проблеме крана. На последней бутылке пива нашли решение. Бросили основное строительство. Строим рядом 4-этажный дом. Потом втащим наш кран ему на крышу.
25.12. Празднуем католическое Рождество. Католиков у нас в фирме нет, так что праздник никто не портит.
14.01. Ничего не помню. Голова болит. Мужики, какой сейчас год?
02.02. Ну, кажется, наконец-то достраиваем 12-й этаж. Завтра будем прилаживать сверху чердак и крышу, что соорудил Алекс.
03.02. Алекс - ламер. Крыша регулярно съезжает. Пока подперли краном. Думаем, что делать дальше.
04.02. Алекс доказывает, что он не виноват. Просто 12 этажей Сидорова на 4 метра выше и на 5 метров шире, чем 12 этажей Петровича. Выяснилось, что они строили из разных панелей. Но Алекс все равно ламер, поскольку его крыша не подходит по размеру ни одному из вариантов. Его шахта лифта, кстати, тоже.
05.02. Латали, укрепляли и наращивали крышу. Петрович говорит, что будет держаться, если снег не пойдет.
07.02. Снег пошел.
10.02. Соорудили крышу из фанеры, покрасили под жесть. Будем надеяться, заказчик не заметит.
11.02. Тестировали лифт. Его остановки приходятся между этажами, но выбраться из кабины можно. На четных этажах ползком, на нечетных - подтягиваясь. Не забыть описать это в документации.
12.02. А вообще-то лифт ездит крайне медленно. Петрович ругает всех ламерами и собирается заняться оптимизацией.
13.02. Петрович оптимизировал лифт. Тот разогнался, пробил крышу и улетел в неизвестном направлении. Хорошо, что крыша фанерная, и чинить будет легко. После этого шахта лифта рухнула. Вспомнили, что так и не заменили деревянные подпорки на что-нибудь более прочное. Ничего. Ходить пешком полезно.
15.02. Идут отделочные работы. Почему-то куда-то исчезают маляры и штукатуры. Договорились, чтоб прислали еще.
17.02. Выяснилось, что из-за ошибки Сидорова двери на этажах со второго по шестой открываются только на вход. В результате на этих этажах скопилось множество маляров и штукатуров, которые не могут выйти обратно. Сидоров обещал все поправить. Пока кормим маляров и штукатуров через форточки.
20.02. Алекс, наконец, доделал свои изменяющиеся окна. Тестировали. Выяснилось, что при изменении размера окна в нем бьются стекла. Кроме того, наблюдается ряд побочных эффектов. Например, в гостиную одной квартиры может въехать унитаз и ванна из другой. Также иногда исчезают двери и осыпаются балконы. Жаловаться на стройкомбинат бесполезно - они скажут, что нечего пользоваться недокументированными функциями.
21.02. Приходил заказчик. Спрашивал, нельзя ли внести в проект небольшие изменения. В частности, вместо 12-этажного дома построить поселок из деревянных коттеджей, соединенных туннелями. Он прочитал, что на Западе сейчас так модно. Нейтрализовали Алекса прежде, чем тот успел открыть рот, и вежливо, но твердо объяснили заказчику, что он не прав.
22.02. Балконы продолжают сыпаться, хотя изменяемые окна мы больше не трогали. Видимо, это какой-то независимый глюк. Какой, искать уже поздно, так что просто отодрали оставшиеся балконы от греха. Попробуем объяснить заказчику, что это сделано в целях оптимизации.
23.02. Праздновали 23 февраля. Военных у нас в фирме нет, так что праздник никто не портил. Женщин тоже нет, так что подарков нам никто не дарил. Обидно.
25.02. Алекс попытался доделать свои окна. В результате половина из них ужалась до нулевого размера и обратно не разворачивается. Сказали ему, чтоб больше не выпендривался, а то будет еще хуже.
27.02. Вспомнили, что так и забыли сделать подъезд. Размышляли, не рухнет ли дом, если прорубить его сейчас. Сидоров сказал, что лучше не рисковать. Петрович обозвал его ламером и согласился. Не забыть описать в документации вход через окно как особенность дизайна.
01.03. К-как первое марта?! Откуда?! Вчера же еще... Блин. Кто ж знал, что в этом ламерском феврале 28 дней! Выходит, сдача объекта - не через неделю, а послезавтра?!
02.03. Аврал. Работаем 24 часа в сутки, не просыпаясь.
03.03. Убедили заказчика, что нам нужен еще день для финального тестирования. М-да, ну мы вчера и наработали... А в общем, не все так страшно. Ну что с того, что некоторые двери находятся в полу или в потолке, либо ведут с десятого этажа прямиком на улицу, в некоторые квартиры в принципе невозможно попасть, санузел кое-где совмещен с кухней, в половине дома нет воды, в другой половине - электричества, канализация обрывается на шестом этаже, а лестницу между восьмым и девятым пришлось сделать веревочной? Главное - провести заказчика правильным маршрутом. И еще - успеть до завтра развесить на месте исчезнувших окон картинки с изображением заоконных пейзажей...
04.03. Yes! Yes! Мы сделали это! Отмечаем сдачу объекта. Я пью мало, мне надо еще успеть уволиться, прежде чем эта хренотень рухнет к чертовой матери...